මුඛ සත්කාරය ආහාර, මුඛ කුහරය, සනීපාරක්ෂාව යනාදිය පිළිබඳ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
1. ආහාර: සැහැල්ලු ආහාර ගැන අවධානය යොමු කරන්න, මෙනේරි ගම්මිරිස් වැනි කෝපයක් ඇති කරන ආහාර අනුභව නොකරන්න. සාමාන්ය රැකවරණ සඳහා හිතකර නොවන මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් නොකිරීමට, මත්පැන්, කාබනීකෘත බීම සහ අනෙකුත් බීම වර්ග බොන්න එපා.
2. වාචික. උදෑසන සහ සවස නියමිත වේලාවට දත් මදින්න, ආහාර ගැනීමෙන් පසු මුඛ සේදීමෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම සහ මුඛයේ සනීපාරක්ෂාව තබා ගන්න. නමුත් මුඛ සෞඛ්යයට හිතකර නොවන මුඛ කුපිත වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දත් මදින්න සීතල හෝ උණු වතුර භාවිතා නොකරන්න.
3. සනීපාරක්ෂාව. මුඛ රෝගයක් තිබේ නම්, මුඛ විෂබීජහරණය හොඳින් සිදු කළ යුතුය. විෂබීජ නාශක කිරීමේදී, ඔබේ අත්වල පිරිසිදුකම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් මගින් මුඛය ආසාදනය වීම වැළැක්වීම සඳහා විෂබීජ නාශක සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම විෂබීජහරණය නොකළ අයිතම භාවිතා නොකරන්න, එය සාමාන්ය සත්කාර සඳහා හිතකර නොවේ.